مساء الخير.. يطرح لنا كال نيوبورت Cal Newport مؤلف كتاب العمل العميق تحدّي يناير من كل عام، التحدي عبارة عن قضاء شهر يناير كاملاً من أوله لآخره تفعل هذه الأمور الخمسة فقط: ملحوظة: ليس شرطاً التقيّد بشهر يناير. ما عليك سوى تخصيص 4 أسابيع (شهر كامل) تبدأ فيه التحدي. 1- اقرأ التزم بقراءة 3-4 كتب … متابعة قراءة سمعت عن تحدي الكاتب كال نيوبورت؟ 5 أنشطة خلال شهر يناير
الوسم: عادة المشي
العادات السبع الأكثر أهمية بالنسبة لأي شخص يريد حياة متوازنة
مساء الخير.. أعتقد أن الكثيرين منكم مثلي وقع مرات عديدة في فخ: هناك أشياء كثيرة ينبغي عليّ فعلها، هناك عادات متنوعة يجب عليّ اكتسابها مع بداية العام الجديد، الكثير من الأنشطة التي أريد فعلها وإدخالها في حياتي… إلخ. والتفكير في كل هذه الأمور ينتج عنه في النهاية مزيداً من التعقيد والضبابية بشأن ما يتوجّب علينا … متابعة قراءة العادات السبع الأكثر أهمية بالنسبة لأي شخص يريد حياة متوازنة
عادة بسيطة (لكنها فعّالة) يجب عليك اكتسابها في 2022
مساء الخير.. لعلّك تذكر تلك التدوينة التي أخبرتك فيها عن مهارة وحيدة يجب عليك اكتسابها في العام الجديد بما أننا على مشارفه، اليوم لديّ أيضاّ عادة أنصحك بالتفكير في اكتسابها في العام الجديد.. عادة المشي! المشي عزيزي القارئ من الأمور المهدور حقها جداً في بيئتنا وحياتنا اليومية على الرغم من الفوائد الجمّة التي تنتج عن … متابعة قراءة عادة بسيطة (لكنها فعّالة) يجب عليك اكتسابها في 2022