مساء الخير.. دعني أخمن أنك قد حاولت أكثر من مرة أن تكتسب عادة الامتنان لله وشكر النعم، لكنك لم تنجح في المداومة والاستمرار سوى لبضعة أيام وأسابيع، عكس ما تتمنى أن تداوم على الامتنان لشهور متواصلة وربما سنوات وتجعلها عادة ثابتة في حياتك. حسناً، بما أنك حاولت كثيراً وجرّبت طرقاً وأساليب مختلفة فإليك حيلة وطريقة … متابعة قراءة جرّب هذه الحيلة وستنجح في بناء عادة الامتنان (Gratitude) →

مساء الخير.. ابن منزلك الجديد في أقل من 24 ساعة 🏠 هب أنك تريد بناء منزل جديد، أو - لا قدر الله - تعرّض منزلك الذي تملكه للهدم نتيجة كارثة طبيعية حلّت بالبلاد كالزلازل مثلاً، ما هي التكلفة المتوقعة والوقت الذي يستغرقه بناء منزل جديد؟! بالطبع تكلفة باهظة الثمن ووقت طويل قد يمتد لأشهر. ماذا … متابعة قراءة بهذه التقنية يمكنك بناء منزل جديد بالكامل في أقل من 24 ساعة →

قبل عام تقريباً كتبت مقالاً عن دروس علمتني إياها الحياة، من بين تلك الدروس: لا تنتظر فلن يأتي الوقت المناسب أبداً. حكيت قصة هذا الدرس وكيف أنني لم أتعلمه من مرة واحدة كالأذكياء وإنما رسبت فيه مراراً وتكراراً. اليوم يمكنني القول أنني تعلمت الدرس جيداً بل وطبقته! استطعت زيارة مريض قبل أن توافيه المنية بست … متابعة قراءة لا تؤجل زيارة المريض إلى الغد.. الموت لن ينتظر! →

مساء الخير.. رغم امتحاناتي التي بدأت اليوم (وملحوظة: لا يسألنّي أحدٌ كيف أبليت 🤐)، ورغم الضيف ثقيل الظل الذي حلّ بي منذ الصباح ولم يغادر حتى توقيت كتابة هذه السطور (الصداع إن كنت تسأل 🤕)، ورغم أنني حدثتُ نفسي أكثر من مرة بتخطّي تدوينة اليوم نظراً للأسباب السابق ذكرها. رغم كل ذلك، شعرت بأنني إن … متابعة قراءة توقف عن إخبار الناس بأكثر مما يحتاجون إلى معرفته، لا تكن ثرثاراً →

أهلاً بمتابعي المدونة الرائعين والذين بالمناسبة وصل عددهم الآن إلى 100 متابع بالتمام والكمال. 🤗 لا أخفي عليكم سراً، مع اقتراب العام من نهايته وبداية العام الجديد حدّثتُ نفسي بأن أولي أهمية فائقة في العام الجديد للتدوين والاهتمام بهذه المدونة من خلال نشر العديد من المقالات والتدوينات والمشاركات القيمة. وهذا بطريقة ما جعلني أركن للتسويف … متابعة قراءة أسلوب افعل شيء واحد فقط.. كسر حلقة التسويف →

مقدمة* في عشرة فصول يروي لنا ويليام ستايرون تجربته مع الاكتئاب بداية من إصابته به مروراً بمحاولته الانتحار وصولاً في النهاية إلى التعافي منه بشكل نهائي. *هذه المراجعة كُتبت في الأساس للمشاركة بها في جائزة تكوين للقارئ العربي لكن لم يحالفني الحظ في الوصول للمراكز الفائزة فرأيتُ أنه قد حان الوقت لنشرها هنا على مدونتي. … متابعة قراءة لن يعرف أحدٌ السبب وراء اكتئابه، مراجعة كتاب ظلام مرئي →