مساء الخير.. يقولون أنك إذا امتلكت صباحك فقد امتلكت يومك بأكمله، لذا إليك 8 أنشطة ومهام ينبغي لك القيام بها على الأقل قبل الثامنة صباحاً حتى تستفيد من صباحك بأفضل طريقة ممكنة وتصبح على أتم الاستعداد لبداية يوم جديد مليء بالنشاط والإنتاجية. 1- نَم! النوم لا يقل أهمية عن الطعام والشراب، ومع ذلك ملايين الأشخاص … متابعة قراءة 8 أنشطة عليك أن تفعلها لروتين صباحي فعّال
الوسم: التأمل
مؤلف كتاب فن اللامبالاة يعرض لنا 3 نصائح لعيش حياة أفضل
Photo by Aziz Acharki on Unsplash من داخل نشرته البريدية، الكاتب مارك مانسون صاحب كتاب فن اللامبالاة يختار 3 نصائح للاستمتاع بحياة أفضل، ورأيت أن أشارك هذه النصائح معكم مع إضافة نصيحة رابعة من عندي إذا لم يكن لديكم مانع، وأعتقد أن مارك مانسون ليس لديه أي مانع كذلك. النصيحة الأولى: العلاج النفسي.للأسف في عالمنا … متابعة قراءة مؤلف كتاب فن اللامبالاة يعرض لنا 3 نصائح لعيش حياة أفضل